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プエラリアミリフィカの成分

プエラリアミリフィカには、植物性エストロゲンといわれているイソフラボン類のデオキシミロエステロール・ミロエステロールのほか大豆にも含まれることで知られているプエラリンや、ダイゼイン・ゲニステイン・ダイゼインなどが含まれています。
ミロエステロールとデオキシミロエステロールは、一般のイソフラボンと同様に女性ホルモンに似た働きがあり、植物ではプエラリアミリフィカにしか含まれていない成分です。
大豆イソフラボンの約1000倍の活性作用があり、更年期障害の軽減やホルモン置換療法、さらに美肌効果が期待できるとされています。

また、プエラリアミリフィカには大豆イソフラボンにはほとんどないプエラリンをはじめダイゼイン・ゲニステイン・ダイゼインなどのフラボノイドを含有しており、女性が注目する美乳効果をもっています。
近年、プエラリアミリフィカはサプリメントとして市販されており、味も匂いもほとんどありません。
しかし、サプリメントでは強力なエストロゲン活性をもつミロエストロールなどを濃縮された状態で摂取することになることから、過剰摂取のないよう十分な注意が必要です。
なお、プエラリアミリフィカの原産国のタイでは、「1日100mg以下なら継続的に摂取しても副作用はほとんどない」と公的機関が示しています。


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